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在番邦中式食材不多,加上我家的狒狒嚴重挑食,因此我們家的早餐大都以西式為主,但土司麵包、雞蛋培根雖然好吃,但常吃也是會膩的!所以有時候雖不是巧婦的本人,也會利用不同食材把法式薄餅作成鹹的口味,讓早餐變得更豐富多樣。
吃起來開心,胖起來甘心!
法式薄餅材料: 用小平底鍋可以煎3張薄餅
蛋 1個 麵粉 20g 牛奶 80cc 鹽 少許
薄餅作法請參考:
http://mm49.pixnet.net/blog/post/153933110
內餡材料:
紅蔥頭 1個 白煮蛋 1個 鮪魚罐頭(小) 1罐 玉米罐頭(小) 1罐
新鮮蘿勒葉 少許(可以用青蔥代替)
調味料:
鹽 黑胡椒粉 各少許 美乃滋 適量
作法:
1.把煮好的白煮蛋和紅蔥頭切碎放進大碗內,打開鮪魚和玉米罐頭濾掉水份後加入。
2.用適量的鹽、黑胡椒粉和美乃滋調味拌勻,最後在灑上切碎的蘿勒葉,就是好吃的玉米鮪魚沙拉。
3.小平底鍋加入少許油後倒入調好的麵糊,薄薄的一層用中火煎好薄餅後,把調好味的玉米鮪魚沙拉放在薄餅皮上。
(第一次煎要注意油溫以免餅皮焦黑)
把餅皮由外往內捲成條狀,用蛋糕刀或利一點的刀,先把兩端多餘的餅皮切掉,再切成一口的大小排盤,漂亮好吃的玉米鮪魚捲就完成了。
如有剩餘的鮪魚沙拉時,可以用保鮮盒裝好放冰箱冷藏,第二天拿來天夾可頌用烤箱烤至溫熱,吃起來又是另一種滋味。
玉米鮪魚捲口感清爽,好吃不沾手,也很適合當招待客人的小點心!
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