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辣炒四季豆.jpg

 

材料:
・五花肉  80g
・四季豆  120g
・辣椒  2條
・蒜頭  1瓣
・溫水  60cc

調味料:
・鹽  適量
・味醂  2湯匙
・淡醬油  2~3湯匙
・黑胡椒粉  少許

 

辣炒四季豆 材料.jpg

做法:
1.五花肉、四季豆、辣椒都切絲,蒜頭切細。調味料放進小碗裡先調勻。

 

辣炒四季豆 1.jpg

2.熱鍋用少許油先將五花肉絲炒香上色,再放進蒜末炒香。

 

辣炒四季豆 2.jpg

3.然後把四季豆絲和辣椒絲加入後翻炒幾下,倒入溫水煮滾去掉豆青味,轉小火放入調味料調好味後就可關火起鍋。

 

辣炒四季豆 3.jpg

 

四季豆有股青豆味又容易煮過頭變軟爛,所以用少量水短時間不加鍋蓋來殺青,可以保持四季豆的清脆色澤和口感。

 

 

 

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    西瓜 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()